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预防皮炎的有效措施主要有哪些

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   尽管皮炎在皮肤病中并不严重,但是它却特别常见,皮炎所引起的不适症状也令患者感到烦恼,如果严重的话还可能会对正常生活造成不良影响,所以,对于皮炎疾病,我们还是积极进行预防比较好,怎么能预防皮炎发生呢?下面来介绍下皮炎的几种预防措施。

 
  皮肤科医生指出,预防皮炎的有效措施主要包括以下这些:
 
  1、户外运动:可以适当照射紫外线,从小剂量开始,慢慢增加照射的时间,这样做可以使肌肤对光线的耐受力得以提高,注意预防突然间受到强光的刺激。在去户外时应注意防晒,戴上遮阳帽或打遮阳伞,同时擦上防晒霜。
 
  2、远离光感性食物:光感性食物在我们的生活中有很多,比如油菜、菠菜和荠菜等,它们是含有比较多的敏感性的食物,会使肌肤对紫外线更为敏感,所以预防皮炎应少吃为宜。
 
  3、清水洗脸:在去户外活动后,回家应用清水洗个脸,不能用碱性香皂,并且涂上有保湿功效的护肤产品。
 
  4、皮肤护理:如果本身肌肤是属于过敏性肌肤,应在春夏两个过敏高发季节尽量不要涂抹化妆品,同时注意少染发,远离所有过敏原。
 
  预防皮炎的有效措施主要有哪些?由于皮炎容易反复发作,所以如果曾经有过发生皮炎的经历,在平时生活中就要提高警觉性了,要注意做好皮炎的预防工作。
 

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