怎么才能预防毛囊炎复发

来源：沈阳肤康皮肤科医院

　　毛囊炎是常见的皮肤病。一旦被它侵犯，患者朋友的外在形象会大打折扣。毛囊炎的复发率也很高。为了避免其复发，大家需要养成健康的生活习惯，避免外伤，注意饮食，在日常生活中保持良好的心情。那么，怎么做才能防止毛囊炎的复发呢?

　　应该怎么做才能防止毛囊炎复发?

　　1.养成健康的生活习惯:每个人都必须保证自己平日有良好的卫生习惯，每天做好皮肤的清洁卫生工作，同时经常运动，提高皮肤的免疫力。另外，大家要注意生活作息的规律，保证每天有足够的睡眠时间，千万不要让自己过于劳累。

　　2.避免外伤:日常生活中如果不注意，皮肤会受到伤害。因此，你必须更加小心，以确保你的皮肤功能的完整性。如果有湿疹等皮肤病，尽量不要挠。而是应该尽早去医院进行针对性的治疗，避免对皮肤造成更大的伤害。

　　3.注意饮食结构:人要尽量少吃辛辣刺激、油腻煎炸之类的东西，少喝酒或不要喝。每个人在日常生活中尽量少吃，但要保证膳食结构均衡营养，增强自身抵抗力。

　　4.保持好心情:不要给自己太大压力。一旦压力过大，要学会缓解。同时，尽量保持心情平和，不要过于紧张，否则会导致毛囊炎的复发。

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